期中考后高三考生情绪低落,家长该怎么办?

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  高三期中考试完后 以后结速,我家孩子看过成绩完后 情绪非常低落,感到与当事人的目标差距很大,现在学习也没有积极性,与大伙的关系也比较紧张。作为家长,大伙应该怎么做可以帮助孩子尽快从低落情绪中走出来?

  专家观点

  东直门中学高三班主任王雪华:高三的期中考试是另一一十个 很关键的时间点。孩子进入高三另一一十个 多月,大伙基本明确了当事人的目标,对当事人的成绩期待较高。但美好的理想和残酷的现实总有一定差距,期中考试成绩出来完后 ,孩子就要面对两者之间巨大的鸿沟。这时,孩子自然就会产生情绪变化,但当他(她)经过试卷讲评和自我反思完后 ,孩子就可以更加理智地进入下一步复习。家长见证并经历全过程后,就由于再次冒出各种问题。为了保证孩子的正常成长和复习,这里给家长提几点建议:

  首先,给予适度的抚慰,鼓励孩子当事人避免问题。高三的考生实在已是十七、八岁的成年人,但实际心理具体情况还是孩子,尤其是面对困境,不知所措,由于需要家长可以给予适度的抚慰,比如拥抱一下、拍一拍肩膀、削另一一十个 苹果手机手机等,但抚慰一定适度,由于需要交流,一定鼓励孩子当事人去避免问题。

  一块儿,并不过度关注和焦虑,相信孩子可以当事人调整情绪。家长需要认识到孩子有情绪变化很正常,人的成长需要你这名 过程,任何人都无法代替,只是心疼也好,担心也好,请并不过分关注,让他有另一一十个 当事人调试的过程。你这名 过程中,家长需要做的只是相信他,让他知道当事人一定没问题。当然,由于孩子想去看看电影,读读书由于吃顿大餐发泄一下,您只是要实在是浪费时间。

  此外,家长要切记,在孩子情绪低落时并不跟孩子对立,由于一味的对立就会造成家庭关系恶化,对孩子的情绪和考试都百害而无一利。

  当然,由于孩子需要你去给他讲一讲,不妨取舍孩子可以接受的最好的办法,让他(她)明白现在的每一次考试都在为高考做准备,包括知识上储备,心理建设,情绪控制,能力提升等,都在的是为督促大伙不断复习的过程。当孩子明白了哪此,就不需要去放大焦虑的情绪,因此 能更快平复情绪,很快进入到调整改错的阶段。(文/北京青年报记者 武文娟)